引きこもり生活の終焉

連絡が来てしまいました。明日から出勤せよ、と。 引きこもり生活の終焉。すごいストレスを感じています。やっていけるのかな。 人に会わず1人きりで暮らす時間は、快適でした。根が引きこもり体質なんだ。ずっと1人きりでソファに転がって丸まっていたい。 今は不安しかない。

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アフターコロナ ブルー

コロナ禍が終息して在宅勤務が解けたら、また出勤・仕事の日々が始まる。 夏休み明けの小学生の気分。お寝坊したり気ままに過ごした日々が無くなる生活に不安を感じる。 給与6割支給で何とか暮らしているが、それが何ヶ月も続いたら生活は困窮する。だから、仕事再開はありがたい。でも、一人きりで誰とも関わらない暮らしの心乱されることもないしストレスもない快適さを失うのは不安だ。 変化は怖い。 自宅待機に…

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レンドルミンvsフルニトラゼパム

長いことレンドルミンを飲んできた。4年以上かな。眠りは浅めだけれど、そんなに不満はなかった。でもこの半年くらい、入眠に時間がかかるようになった。1〜2時間眠りにつけない日が続いた。眠りも浅く疲れが取れない。眠る前はスマホを見ないとか足を暖めるとか、工夫しても効果がなかった。 ドクターに相談して眠剤を変更してもらった。フルニトラゼパム。 完全にフルニトラゼパムの勝ち!約15分でストンと入眠する…

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